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  • The Warm-Up

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  • Developing Power

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  • Assessments for Sport and Athletic Performance

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  • Performance Assessment in Strength and Conditioning

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  • Golf Anatomy

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  • The Indian Club Exercise: With Explanatory Figures and Po...

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  • Developing Endurance

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  • The HIIT Advantage

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  • Strength Training for Fat Loss

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  • Bigger Faster Stronger

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  • Developing Speed

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  • Science and Development of Muscle Hypertrophy

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